안녕하세요.
건강 생각하는 단백질을 찾고 있다면 산양유 단백질도 괜찮은 것 같아요.
내돈내산 먹어보고 후기 남기기 남겨요.
근육을 키우기 위해 운동도 해야 하고 영양도 챙겨야 한다.
근육이 약할 때 산발적으로 운동을 하면 근육 상해와 근육경련을 일으킬 수 있다.
식습관은 근골격계 문제를 파악하는데 중요한 요소이다.
칼슘섭취가 부족하면 뼈의 석회화가 원만히 이루어질 수 없으므로 쉽게 골절이 될 수 있다.
비타민 A, 비타민 D, 칼슘, 단백질의 적절한 섭취는 근골격게 건강에 중요한 요소이다.
최근에 어깨 통증, 허리통증이 있어 고생을 한 후 프로틴을 더 챙기고 있어요.
타임포 프로틴은 소화능력이 떨어진 내 장 상태에 딱 알맞는 단백질 셰이크였어요.
타임포 단백질은 동·식물성 단백질의 균형 잡힌 황금비율로 먹기 좋은 상태라는 평이 많았어요.
분리유청 단백질로 지방과 유당을 제거하여 유당불내증이 있어도 배탈 없이 먹을 수 있고요.
평소 우유를 잘 먹지 않는 분도 물이나 요구르트에 mix 해서 먹기 좋아요.
산양유 단백질은 소화방해 "알파카제인" 이 없고, 모유 유사 "베타카제인"이 풍부하여 소화가 잘 되고요.
현미완두발효단백으로 소화율, 영양 흡수율이 좋아요.
분리대두단백질은 식이섬유가 풍부하고 소화 속도가 느려, 위장 부담은 줄이면서 포만감을 늘려 주는 단백질로 체중조절에 도움이 되어요.
다이어트하시는 분이라면 간식으로도 좋을 것 같아요.
타임포는 집에 있는 다른 프로틴 가루보다 약간 더 거칠어요.
그래서 더 소화 속도가 느릴 수도 있겠다 싶더라고요.
운동할 때 큰 텀블러 아니고 작아서 적당하고 좋았어요.
아들내미는 양이 적다고 ㅎㅎ
기본 타임포 프로틴 먹는 방법은요.
4스푼에 우유 200cc 혹은 아몬드 밀크 200cc가 딱 좋았어요.
아몬드 밀크 좋아하는데 약간 묽다는 느낌이 산양유 단백질 한 스푼 넣으면 딱 좋아요.
더 많은 정보는 구매평을 보고 구매해 보세요.
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