반응형 단백질1 식사하기 힘든 환자 기력 회복을 위한 단백질 음료 추천 뉴케어 탄수화물은 나쁘고 단백질은 좋다 다이어트에도 트렌드가 있고 식단에도 트렌드가 있다. 요즘 유행하는 '탄수화물은 나쁘고 단백질은 좋다' 라는건 일종의 트렌드다. 몇 년이 지나 새로운 학설이 나오면 언제든 뒤집어질 수 있다. 황제 다이어트가 이슈가 된적이 있었고, 한때는 원푸드 다이어트가 유행인적도 있었다. 모 아니면 도처럼 단백질은 좋고 탄수화물이 나쁘다는 것도 일종의 유행이다. 단백질은 다양한 기관, 효소, 호르몬 등 신체를 구성하는 주성분이다. 몸에서 물 다음으로 많은 양을 차지하는 중요한 성분이다. 하지만 단백질을 많이 섭취하는 것이 해로운 경우도 있다. 신장내과를 다니면서 혈액투석을 하는 경우에는 콩팥 기능에 따라 단백질, 칼륨, 인 등 특정 영양성분의 섭취를 제한할 필요가 있다.저탄수화물 고단.. 2024. 7. 30. 이전 1 다음 728x90 반응형
