반응형 칼로볼1 당뇨 다이어트 식단관리 저당 저칼로리 전자레인지 사용 가능 저당밥솥 다이어트 중이신가요? 당뇨로 혈당관리 중이신가요? 칼로볼 저당밥솥 들어보셨나요? 저당 저칼로리 미니 밥솥 들어보셨나요? 미니 자취생 밥솥 써보신 적 있나요? 안녕하세요. 혈당관리를 하는 분들은 식사가 정말 중요한데요. 혈당관리의 50%를 차지한다고 해도 과언이 아니죠. 10개월 전: 160cm/ 52kg 혈액검사상 혈당이 높아지고 있는 단계 당뇨 전단계를 확인했어요. 그래서 바로 식단조절을 하고 혈당은 정상범주 그런데 식사량을 줄이니 살이 빠지면서 근육량도 함께 빠지는 나쁜 상황이 발생했어요. 식사는 제대로 하고 탄수화물 양만 줄이는 식습관을 유지했는데도 아무래도 탄수화물을 줄이니 살은 정말 빠지더라고요. 하지만! 우리 몸에 꼭 필요한 필수 에너지원 탄수화물 뇌가 활동을 하려면 탄수화물은 필수! 탄수화물.. 2023. 10. 27. 이전 1 다음 728x90 반응형
