반응형 귀리1 발효성 식이섬유 오트밀 아침식사대용 좋아요 안녕하세요. 퀘이커 오트밀이나 포스트 오트밀을 아침식사 대용으로 잘 먹는 편인데요. 오늘은 그래뉼라를 잘 만드는 포스트 오트밀 후기를 적어 봅니다. 포스트 화이트 오트밀 건강하게 먹는 방법 오트밀 30g 당 평균 110-130kcal 정도로 비슷합니다. ① 뜨거운 물과 함께 구수하고, 담백한 맛의 오트밀 오트밀 30g을 그릇에 넣고 뜨거운 물(종이컵 2/3컵)을 부어 약 2분간 잘 저어주면 고소한 오트밀 완성입니다. 밥을 좋아하는 1호님은 아침대용으로 뜨거운 물과 함께 먹었을 때 구수하고 담백한 맛을 느낄 수 있는 것 같다고 즐겨 먹어요. ② 우유와 함께 풍부한 맛의 오트밀 오트밀 30g을 그릇에 담아 우유 120ml(종이컵 2/3컵)를 부어 전자레인지에 1분 30초에서 걸죽하게 드시고 싶으면 2분 정도.. 2023. 9. 23. 이전 1 다음 728x90 반응형
