반응형 발건강1 무지외반증, 발가락 스트레칭 무지외반증이 있으신가요? 무지외반증이란 엄지발가락을 뜻하는 무지가 두번째 발가락 쪽으로 휘어 엄지 발가락 아래 뼈가 툭 튀어 나오는 질환을 말합니다. 성인의 발 변형 중 가장 많은 부분을 차지해요. 선천적으로 평발, 넓적한 발, 유연한 발 등 유전적 요인과 함께 후천적 요인이 더 주목을 받는 추세라고 해요. 👠 등 볼이 좁고 굽이 높은 신발을 자주 신는 경우 나타나기 쉽다고 합니다. 한창 일하던 시절 하이힐을 신었던게 지금 문제로 등극하네요. ㅠㅠ 구두 굽이 3cm이상이면 발에 무리가 온다. 특히 하이힐은 무게중심이 앞으로 쏠려 엄지발가락에 압력이 집중된다. 발 전체에 골고루 가해져야 할 압력이 한곳에 집중적으로 가해지면서 염증과 굳은살이 생기고 더 심해지면 발가락 관절도 붓는다. 반복해서 압력을 가하면.. 2020. 9. 10. 이전 1 다음 728x90 반응형
