반응형 칼륨섭취2 칼륨 섭취가 적을수록 고혈압은 잘 발생한다 고혈압의 원인이 되는 염분과다 질병관리청 에 의하면 코로나 19가 유행한 시기인 지난해 국내 비만과 고혈압, 당뇨 환자가 늘었지만 치료율은 오히려 감소해서 주요 만성질환관리지표가 악화되었다는 내용이 포함되어 있습니다. 고혈압은 동맥경화 등의 혈관장애가 더해져서 뇌졸증, 심근경색을 불러 일으킬수 있는 위험이 있습니다. 한국고혈압관리협회 발췌 측정할 때마다 변하는 것이 혈압이다 혈압을 측정해 본 분들은 한결같이 하는 이야기 중 하나가 "측정할 때마다 달라요" 라는 말이다. 혈압이 변한다는 것은 너무도 당연한 이야기이지만 아직까지도 적지 않은 분들이 혈압은 고정되어서 별로 변하지 않을 거라고 생각하고 있는 것 같다. 그런데 혈압은 계절에 따라 요일에 따라 하루중에서도 언제 측정하느냐에 따라 많은 차이를 보인다.. 2022. 6. 20. 몸이 보내는 이상신호 부종의 원인 및 자가관리 방법 몸이 보내는 이상신호 중 대표적인것 중에 하나는 부종이다. 부종의 원인 및 증상 자가관리방법에 대해 알아보자. 부종은 신체 조직의 사이사이에 물이 찬 것을 말한다. 여기서 물은 신체 조직에서 나오는 체액을 말한다. 우리 몸의 정상 체액의 양은 60%정도로 60kg정도의 성인의 경우 약 36kg는 수분으로 이루어져 있다. 정상적인 우리 몸이 음식과 물을 섭취하여 들어온 수분을 피부를 통한 땀과 대변과 소변으로 배설하면서 늘 일정한 밸런스를 유지하고 있다. 몸의 균형 즉, 밸런스가 깨져 체액이 증가하게 되는 경우가 부종이다. 부종은 주로 다리에 생기고 이를 하지부종이라고 말한다. 하루 종일 서 있거나 앉아 있으면 중력에 의해 다리에 피가 쏠리면서 부종이 생기기 쉬워진다. 신발을 사러 갈 때 오전보다 오후에 .. 2021. 5. 27. 이전 1 다음 728x90 반응형
