반응형 당뇨4 뉴스킨 마이엣지 혈당다이어트 체중조절에 도움 안녕하세요. 각 세대마다 해야 할 역할이 다 다르지만, 우리의 일상 중에 잘 먹고, 잘 놀고, 잘 잔다며 건강하다고 생각해요. SNS에 보면 운동을 하시는 분들이 각 식사 때마다 고구마, 닭가슴살 하나씩에 방울토마토 간편하게 드시는 분들이 꽤 많은 것 같아요. 물론 결식보다 좋아요. 그런데 이렇게만 드시게 되면 칼로리가 부족할수도 있어요. 식단은 지속 가능성이 가장 중요해요. 운동하는 분들이 고구마, 닭가슴살, 현미, 아몬드, 방울토마토 등으로만 구성된 식단을 하기도 하는데요. 이러한 식단은 일시적으로는 효과를 낼 수 있지만, 장기적으로는 지속하기 힘들다고 생각해요. 중요한 것은 지속 가능하고 건강을 유지할 수 있는 식단이어야 한다는 점입니다. 따라서, 칼로리가 부족하지 않도록 다양한 영양소를 포함한 식.. 2024. 10. 12. 아이센스 연속혈당측정기 케어센스 에어 아이센스 연속혈당측정기 케어센스 에어(CareSens Air) 케어센스 에어는 국내에서 처음 개발된 연속혈당측정기입니다. 아직은 만 19세 이상의 성인을 대상으로 식약처에 허가를 받은 제품입니다. 국내에서 시판되는 연속혈당기 중 가장 작고 가볍고(4.6g), 15일간 사용 가능합니다. 한번 부착하면 매 5분마다 측정된 혈당이 블루투스 통신을 이용하여 태깅 동작 없이 에어 앱으로 전송되고, 블루투스 통신이 끊기더라도 12시간 동안의 데이터를 저장하고 있기 때문에 데이터 손실에 대한 부담이 적은 편입니다. 특히, 몸에 부착되어 혈당을 측정해주는 센서와 센서에서 측정된 혈당값을 스마트기기로 전송해주는 트랜스미터가 일체형으로 되어 있어, 투명한 세이프티 캡을 떼고, 원하는 부위에 대고 파란색의 부착버튼만 누르면.. 2023. 11. 18. 공복혈당이 높은 경우 내장비만 지방간 당뇨전단계 당뇨병을 관리하는데 약물 처방 시 용량 조절의 기본이 되는 공복혈당이 높은 경우가 있어요. 당뇨병은 비정상으로 높아진 고혈당이 만성적으로 지속되는 것을 특징으로 하는 질병인데요. 당뇨병의 첫 번째 진단기준은 공복혈당을 기준으로 혈당이 126mg/dl 이상이면 당뇨병으로 진단할 수 있어요. 그런데 공복혈당만 가지고 당뇨병을 진단하기에는 부족한 점이 많아 두 번째 진단기준으로 무작위 혈당이 200mg/dl 이상이면서 당뇨병의 특징적인 증상을 동반하는 경우에는 공복혈당의 이상 유무와 상관없이 당뇨병으로 진단할 수 있게 정하고 있습니다. 당뇨병의 표준 진단 방법으로 많이 이용되어 온 75g 경구 당부하검사는 식후 혈당 반응을 평가하는 척도로 사용되고 있으나 포도당 부하 한 가지만으로는 일반적인 식사에 포함된 단.. 2022. 11. 15. 당알콜 설탕 대신 인공감미료 혈당조절 무설탕 사탕 슈가프리 사탕 무가당 사탕( 이소말트, 말티톨 소비톨) 다이어트 사탕 대체 무엇으로 만들어졌을까요? 1형 당뇨병 관리를 하는 아이들이도 편의점에서 쉽게 접근할 수 있어 요즘 슈거프리 사탕, 제로콜라, 사이다 제로, 에너지 드링크를 학원가는 길에 간식으로 사서 먹는다는 이야기를 자주 듣게 되는 것 같아요. 이러한 음료에 들어가는 것이 바로 당알콜(인공감미료)인데요. 설탕, 꿀, 물엿, 시럽, 초콜릿, 사탕, 탄산음료 등 단순당이 많이 함유된 식품을 먹을 경우 혈당이 일시적으로 급격하게 높아진다. 이러한 단순당은 열량에 비해 몸에 좋은 영양소는 거의 가지고 있지 않기 때문에 가급적 제한하는 것을 권한다. 만약, 설탕이 포함된 음식을 먹고 싶다면 식사계획에서 다른 탄수화물 섭취량을 그만큼 줄이거나.. 2022. 11. 13. 이전 1 다음 728x90 반응형
