반응형 전체 글572 조두레박 신부의 영적일기-탈리타 쿰 묵주기도 조 두레박 신부의 영적일기(부활 제4주일) 반드시 살아야 하는 존재 이유…. 어느 본당에서 봉성체 하는 날에, 병원에 계셨던 마리아 할머니는 항상 묵주 기도를 하시면서 반갑게 맞이해 주셨습니다. 그런데 할머니를 돌보던 아들이 병실 밖으로 나가는 모습을 보고 할머니는 말씀합니다. “신부님, 빨리 천국에 가고 싶습니다. 살 만큼 살았고 힘도 없어 할 수 있는 일도 없는데 왜, 하느님이 빨리 데려가시지 않는지 모르겠네요.” 그 말을 듣고 제가 이런 대답을 했습니다. “할머니, 죽지 않는 것은 아직 할 일이 남아 있기 때문입니다. 천국에 가고 싶어도 기다려야 합니다. 아까 병실을 나간 아들뿐만 아니라 자녀들과 손주들에게도 할머니 묵주 기도가 더 필요한 것 같습니다.” 잠시 후 할머니가 마.. 2025. 5. 11. 면역력을 높이는 쉽고 간단한 수면양말 면역력을 높이는 쉽고 간단한 방법을 소개합니다.바로 수면양말신고 잠들기인데요.외출하고 돌아와 피곤한 몸을 이끌고 그대로 침대에 누웠던 적이 있으신가요? 퇴근하고 바로 그랬던 적이 있거든요. 신었던 양말을 그대로 신고 잠자리에 드는 경우 건강에 해로울 수 있다고 해요. 숙면 돕는 양말이 화장실 변기보다 20배 더럽다고요? 화장실 변기보다 20배 더러울 수 있다는 양말 숙면 돕는 '수면양말'? 양말을 신고 잠을 자면 혈관이 확장되고, 혈류가 원활해져 최적의 체온을 유지하는 데 도움이 되어요.젊었을 때부터 내 몸을 돌보고 아껴 쓰고, 꿀 같은 휴식도 주었어야 했는데 그러질 못했어요.나이 들어 면역력이 떨어지면서 손발이 차고, 쉽게 감기에 들고, 몸살이 자주 나면서 갱년기가 쉬이 지나가지 않아 우연한 기회에 수.. 2025. 5. 11. 방광염 요로감염 후 방광건강을 위해 요습관 찐후기 중년 이후 폐경이 되면서 가장 약해진 장기가 있다면 방광인데요. 방광염, 요로감염 이후 방광건강을 위해 요습관 솔직 후기입니다.잦은 방광염 때문에 안 해본 것이 없을 정도인데요. 그 비싼 케겔운동 기구도 구매해서 사용하고 있는데요.리진바이오 케겔운동을 하면서 케겔운동기구를 사용하지 않는 시간, 의자에 앉아서 일할 때도 자연스럽게 괄약근 운동을 배우고 있어요여유 있다면 이 기구도 좋은것 같아요.평소에 자극을 주기 힘든 부위에 자극이 되게 만드는 기구!.최근에는 방광염 예방에 관심이 많다 보니 알고리즘이 소개해준 요습관을 먹어보게 되었어요. 내돈내산 요습관 6주 복용 찐후기 맛은 약간 거북하지만 잦은 배뇨감은 확실히 줄었어요. 불편감이 있으면 바로 소변검사를 처방받아놓았지만 아직 병원을 방문하지 않았어요.W.. 2025. 5. 9. 조 두레박 신부의 영적일기(성 필립보와 성 야고보 사도 축일) 모든 것이 이루어지는 것을 보게 되기를…. “어떤 청년이 하느님을 애타게 만나고자 싶어서, 꿈속이라도 좋으니 한 번만 뵙게 해 주십사고 청했습니다. 그에게 응답은 오지 않았지만 포기하지 않았습니다. 그러던 어느 날, 마을 끝의 수도원에 하느님을 보여 주는 수사님이 살고 있다는 소식을 들었습니다. 그는 그 수사님을 찾아가 무릎을 꿇고 청했습니다. 그렇지만 수사님은 웃기만 했습니다. 매일 그는 같은 부탁을 되풀이했습니다. 두 사람은 강으로 목욕하러 갑니다. 청년이 물속으로 들어가자, 갑자기 수사님은 그 청년을 누르며 놓아주지 않았습니다. 놀란 청년은 한참을 허우적거리다 간신히 물 밖으로 나왔습니다. 그러자 수사님이 물었습니다. ‘물속에 있을 때 무엇이 가장 절실하였소?’‘숨.. 2025. 5. 3. 여드름 식욕억제에 도움이 되는 장건강 재로우 이눌린 내돈내산이지만 상품 광고가 포함되었어요. 유산균이 더 비슷하겠지만, 사람마다 필요한 유산균이 다 다르다고 하잖아요. 장이 좋지 않으면 일단 피부가 금방 알아요. 바로 재로우 이눌린 포스입니다. 골다공증이 걱정이 저와 여드름이 잘 나는 아들을 위해 이눌린 포스를 구매했어요. 당뇨 전단계라서 원래 먹던 프로바이오틱스가 있는데요. 가격대가 부담되지 않으면서 편하게 먹을 수 있는 락토핏을 먹고 있는데요. 골다공증이 있는 저로서는 칼슘 흡수가 정말 중요해서 이번에 장건강을 위해 유산균을 바꾸어 보았어요. 여드름 치료 검색하다 유산균을 바꾸고 나서 좋아졌다는 후기를 보고... 아들을 위해 집에 락토핏이 있는데 또 구매...효능을 살펴볼까요? 당뇨전단계 효과 있음 식사 후에 혈당스파이크를 줄여 혈당이 완만하게 상승.. 2025. 5. 3. 고지방 저탄수 식단과 찰떡궁합 재로우 MCT 오일 찐후기_광고포함 안녕하세요. 내돈내산이고, 후기 작성하면서 광고도 포함하게 되었습니다. 나이 들면서 찾아오는 중년뱃살, 야금야금 오르는 혈당, 뇌혈관 걱정되는 콜레스테롤 수치 상승 이렇게 건강을 걱정하다 보니 가끔씩 유튜브 알고리즘이 숏츠마저 건강 관련 내용만 보여줍니다. 이렇게 우연한 기회에 엄밀히 말하면 유튜브 숏츠를 보다가 알게 된 MCT오일 찐 후기입니다. 유튜브 숏츠는 도파민 중독 ㅠㅠ 좀 더 저렴하게 구매하려고 생전 쓰지 않는 와우 회원 가입하고 할인 쿠폰 받아서 로켓직구로 구매했어요. 원래 MCT오일이 비싼 제품은 아닌가봐요. 재로우 MCT오일 특징 ☆ 식욕억제가 되어 키토제닉 식단에 섭취하기 안성맞춤 ☆늘어지지 않은 활동적인 일상을 할 수 있는 좋은 에너지원 ☆코코넛 오일 함유 ☆올리브오일처럼 굳지 않는 .. 2025. 5. 3. 케어센스에어 워치앱 설치방법 케어센스에어가 새롭게 업그레이드 되었습니다. 식단관리를 통해 다이어트에도 효과적입니다.실제 경험해본 결과 내가 무엇을 먹어야 하는지 바로 확인할 수 있어요. 안정화 시간도 2시간에서 30분으로 줄어 부담이 없고, 보정도 필수 아니라 스트레스 받지 않고 착용할 수 있어요. 케어센스에어는 다른 연속혈당측정기와 다르게 워치앱을 사용할 수 있어요. 2025. 4. 9. 조 두레박 신부의 영적일기 성 아우구스티노 조 두레박 신부의 영적일기(사순 제4주간 화요일) 언젠가는 제일 먼저 들어갈 수 있으리라. 성 아우구스티노는 삶에 참된 안식을 찾아 헤매다가, 마침내 고백록에 이렇게 고백합니다. “다 늦어 당신을 사랑하게 되었습니다. 아주 오래시고 아주 새로우신 아름다운 분이시여! 맙소사, 당신이 내 안에 계셨건만 나는 바깥에서 당신을 찾아 헤맸습니다. 당신이 만드신 그럴듯해 보이는 것들로 달려가 보았지만 나는 더 흉측해져만 갔습니다. 당신은 나와 함께 하셨지만, 나는 당신과 함께하지 않았습니다. 그것들이 나를 당신에게서 멀어지게 하였습니다. 그러나 당신이 부르시고 외치시며 내 막힌 귀를 뚫으셨습니다. 당신이 부드럽게 느릿하게 움직이시고 번쩍이시어 내 먼눈을 떨쳐냈습니다. 당신이 당신의 .. 2025. 4. 1. 통밀가루 추천 밥스레드밀로 만든 통밀빵 [광고포함] 안녕하세요.50대에 접어들면서 혈당관리 중인데요. 혈당관리가 어려운 이유는 마음대로 마음껏 먹고 싶은 욕구를 통제하는 것이 쉽지 않기 때문인데요. 혈당관리는 덱스콤 G7, 혹은 케어센스에어와 같은 연속혈당측정기와 연동되는 파스타 앱을 사용하고 있어요.내가 만든 빵을 먹어보고 혈당을 바로 확인할 수 있어서 먹을 양을 결정하는데 도움이 되고 어떻게 조리를 하고 요리를 해야 혈당상승을 막을 수 있는지 알 수 있어 도움이 되어요.엎친데 덮친 격으로,얼마 전에 유방초음파 정기검진을 하면서 맘모톰을 하게 되었어요.결과가 양성으로 한시름 놓기는 했지만,한 달 정도 너무 아팠어요... 의사는 밀가루 음식을 끊어라,과일을 먹지 말아라.사과 반쪽에 케일이나 샐러드가 들어가 야채주스를 먹어라... 그래서 좋아하.. 2025. 3. 19. 이전 1 2 3 4 5 ··· 64 다음 728x90 반응형
