반응형 오늘의간식13 덴마크 요거샐러드 퍼플맛 어떤 종류의 간식을 주로 찾나요? 마트 장보다가 퍼플 컬러에 반해 집어든 덴마크 요거샐러드 소개합니다. 블루베리, 적양배추, 샐러리, 아스파라거스, 적피망, 사과, 복숭아가 믹스된 요거트입니다. 과육이 씹힐정도의 크기로 들어 있어요. 1컵당 총 150g 135kcal 전체 탄수화물은 18g이고 추가 당류는 14g 이네요. 달아요. 혈당조절을 위한 간식으로는 양이 많은 편인것 같아요. 유산균 (1천마리이상/g) 들어 있고 퍼플색을 좋아해서 용기가 맘에 들어요~^.^ 결식하지 않고 추가 간식을 먹지 않는것만으로도 건강의 많은 부분을 챙길 수 있어요. 먹어야 할 이유가 생긴다면 100kcal이내로 제한한다면 혈당의 피크를 조금은 줄일 수 있어요. 편안하고 기분 좋은하루되세요 ~ 2021. 3. 28. 씹어먹는 프리바이오틱스 오늘의 간식입니다. 씹어먹는 프리바이오틱스 맛 마이구미 젤리랑 똑같아요. 차이점은 청포도 맛이라 새콤한 맛이 더 있어요. 이건 무슨약? 남녀노소 귀하 먹는법이 친절해요. 봉지가 약 봉지를 응용해서 만들어져 있어요. 언제든지 먹고 싶을때 즐겁게 맛있게 행복하게 먹기만 하면 됩니다. 성분; 올리고당(갈락토올리고당 57%이상) 1,500mg, 비타민 C 100mg, 피쉬 콜라겐 100mg, 청포도농축액1.047%(고형분함량 68%) 총 내용량 59g 170kcal 탄수화물 38g/당류 24g 씹어먹는 프리바이오틱스 50g = 프리바이오틱스 1포(2.8g) 피쉬 콜라겐으로 촉촉하고 생기있게~! 콜라겐 합성에 도움을 주는 비타민C 함유~! 피곤함이 밀려온다면~ 달달한 씹어먹는 프리바이오틱스로 피곤을 날려주세요~ .. 2021. 1. 26. 오늘의 간식 달곰프란찌 안녕하세요 daldalgom 입니다. 바깥 공기는 차지만 사무실 안으로 길게 들어오는 햇살은 따뜻하고 포근하기까지 합니다. 일이 마무리 될때쯤 마시는 미지근한 물한잔에 달달한 쿠키를 소개합니다. 이름하여 달곰프란찌 dalgom Franzzi 이름부터 달달구리 합니다. 제 SNS 닉네임이 dalgom 이라 더 애정이 갑니다. 맛은 일단 굿입니다. 진한 녹차향과 부드러운 크림의 조합이 너무 좋습니다. 칼로리는 개당 62kcal 탄수화물 35g 당류 15g 포화지방 12g 혈당조절 중이라면 한번쯤은 먹어볼 맛이지만 추천은 무리일것 같습니다. afternoon snack이니 afternoon tea랑 잘 어울리겠지만 그러면 카페인 섭취가 너무 많아지는것 같아 깨끗한 물 한잔과 기분좋게 먹었습니다. 가수 김호중이.. 2020. 12. 17. 오늘의 간식 파스퇴르 야채농장 100% 유기농 야채농장은 화학비료나 농약을 사용하지 않는 유기농 야채와 과일로 만들어진 건강음료♡♡ 당근, 토마토, 포도, 사과로 만들어 아기들 간식으로도 좋을것 같아요. 한팩 190ml / 85kcal 당근의 베타카로틴이 4.7mg 뼈에 필요한 칼슘이 34mg 식이섬유가 790mg 당류 16g 으로 혈당은 50mg/dl 되는것 같아요. 창문을 통해 드리워진 햇살이 좋았던 오후 새콤달콤 야채농장은 기분까지 상쾌해지네요. 오늘 하루도 감사한 하루였습니다. 즐거운 월급날이라 더 감사한 하루였습니다. 2020. 11. 25. 오늘의 간식 헬리코박터 프로젝트 윌 한국 야쿠르트 헬리코박터 프로젝트 윌(will)은 대체적으로 인정하는 고유명사가 된 듯 하다. HY2782 프로젝트를 검색해보라. 위에는 윌이다. 총 내용량 150ml 칼로리 140kcal 탄수화물 21g 당류 13g 칼슘 182mg HY2782(락토바실러스 카세이)에서 미세먼지 독성을 경감시킬 수 있는 사실을 발견해 특허를 받았다. 유산균과 미세먼지라... 유산균은 장내 환경만 생각했었는데 ... 생각의 범위를 조금만 넓혀보면 우리가 마시는 공기는 결국 우리 몸을 통과하는 것이 아닌가!!! 예쁜꼬마선충은 장수, 노화 기초연구에 쓰이는 모델 동물이다. HY2782 유산균을 투여받은 군은 그렇지 않는 군보다 크기나 알 개수가 감소하지 않았다고 한다. 건강을 마시다. 오늘 하루도 감사합니다. 나누는 삶 미리.. 2020. 11. 19. 오늘의 간식 트레비라임 말을 많이 하다보면 물을 자주 마신다. 주로 정수기에서 받은 물을 퀀텀 텀블러에 흔들어 마신다. 수소수를 마시기도 한다. 건강한물을 잘 마셔야 하니까~~ 배가 고프지 않으면 가능하면 간식을 하지 않는것이 좋다. 하지만 입이 궁금하면 간식을 찾기 마련이다. 트레비 라임에 홍초를 타 마시면 너무 시원하고 속이 뻥 뚤리고 장운동이 좋아진다. 속이 편해진다. 트레비라임 칼로리는 0kcal이다. 단백질 0g 지방 0g 당류 0g 나트륨0g 입안이 텁텁할 때 물로 입을 꼭 헹군 다음 트레비 라임을 마시면 더 좋다. 개운하다. 오늘도 짧은 휴식을 가질 수 있어 감사합니다. 2020. 11. 17. 오늘의 간식 그까이꺼대추 특별한 경우가 아니라면 간식은 안하면 안할수록 좋다. 하지만 먹어야 한다면 소량만 먹고 건강한 간식이 좋다. 엔젤리너스 커피숍에서 우연히 발견한 그까이꺼대추다. 별기대없이 집어든 간식이 대박 재미있게 맛있다. 내가 옛날사람인가? 대추 좋은거야 말하면 입 아프다. 한마디로 평하자면 바삭하고 달달하고 맛있다. 대추 씨를 제거하고 통으로 튀긴 대추이다. 바삭하고 달달하여 스넥처럼 자꾸 손이 간다. 대추 자체가 당도가 있고 오일에 튀기고 설탕이 코딩되어 있는것 같다. 칼로리 일반 대추 칼로리가 100g당 100Kcal 정도이다. 사과 100g당 당분이 50Kcal 정도이니 거기다 말려 튀긴 대추이니 상당히 높을 듯 하다. 그래서 한번에 5개만 먹었다. 생각했던 대추 식감은 잊고 조심스럽게 깨물어야 한다. 생각보.. 2020. 11. 16. 오늘의 간식 60계 짜장치킨 치킨은 옳다. 하지만 항상은 아니다. 간식도 아니다. 😂 점심 식사 대용이다. 주말 점심 배달 되어온 60계 짜장치킨 2점 먹었다. 간지랑 고추치킨이 맛있다. 맛 기억이 다른 맛을 찾고 있다. 그러던 중 맞이한 짜장치킨 짜장맛이 강해 기름에 튀긴 치킨 본연의 맛이 전혀 없다. 배달되어 온거라 그럴 수도 있다. 치맥이 안되는 맛이다. 짜장소스가 너무 많아 혀끝이 짜다. 비쥬얼도 그닥 땡기는 맛이 아니다. 배가 안 고파서 그럴 수도 있다. 그러고 보면 이영자 치킨 광고는 백점 만점의 백점이다. 먹어봐야지 벼르고 벼려 주문하게 만드는 마력 있다. 다음에는 오리지널로 간다. 오늘의 한끼를 책임진 60계 치킨 사장님께는 감사하다. 2020. 11. 15. 오늘의 간식 마르티넬리 골드메달 애플주스 나른한 오후 ☀ 직장에 입점한 카페에서 파는 애플주스 카페인 음료 대신 픽한 음료 마티넬리스는 와인에서 보던 상표인데... 와인이 과일에서 시작하니 왠지 믿음이 간다. 골드매달 애플주스 Gold Medal Apple Juice, Martinellis 일명 수류탄 주스라고 하더라~ 296ml(180Kcal) 🍎 100% 주스다. 많이 달지 않고 텁텁한 알갱이 없이 깔금하게 마셔진다. 목넘김과 동시에 바로 흡수되어 혈당이 상승할것 같아 한번에 다 마시지 못한다. 간식은 왠만하면 100Kcal를 넘기지 않으려고 한다. 카페에서는 4000원에 판매한다. 가격이 사악하다. 마트에서는 얼마일까? 병째 마시기에는 불안해서 늘 조금씩 나누어 마신다. 유리병에 담겨져 있어 더 안심이 되는 이유는 뭘까? 눈으로 깨끗함을 .. 2020. 11. 13. 오늘의 간식 정식품 베지밀 비 당뇨병이 있어서 식단조절이 꼭 필요하고 영양까지 생각하는 간식을 찾고 있다면 우유나, 두유가 될것이다. 일반 음료에 비해 당도가 낮고 칼슘(140mg), 비타민 D(3 마이크로그램), 철분(1mg) 등이 포함하고 있다. 베지밀 A와 B는 원재료나 영양소에는 별 차이가 없다. 베지밀 A는 두유의 영양이 풍부하고 두유 고유의 맛에 가깝도록 담백한 맛을 강조한다. 혈당조절이 필요한 경우에는 A를 추천한다. 베지밀 B는 두유의 영양에 당질이 더 필요하고 두유의 텁텁한 맛을 싫어하는 사람에게 추천하는 달콤한 맛이다. 콩 특유의 향이 적고 달콤한 땅콩향이 추가되었다고 한다. 식사가 적었다고 생각되면 적당하다. 한팩: 190ml(120kcal) 칼로리가 있다. 반면 베지밀 A는 190ml(110kcal)이고, 탄수화.. 2020. 11. 12. 이전 1 2 다음 728x90 반응형
