'더 원씽(THE ONE THING)' 책읽기로 휴식하기

계획대로 잘 되지 않고 정신적으로 피로하다고 느낀다면 더원씽(The one thing)을 추천합니다.

복잡한 세상을 이기는 단순함의 힘 "한 가지에 집중하라!"
두 마리 토끼를 쫓으면....두 마리 다 잡지 못하고 말 것이다. 디지털 세계에서도 과연 그럴까? 블로그 글쓰기, 스스운영, 인스타 시작은 한 마리 토끼인가? 두 마리 토끼인가?
블로그와 인스타, 유투브, 온라인마켓은 다른 플랫폼이지만 N잡러를 생각하고 있다면 알아야 할 플랫폼이라는 생각이 든다.

한 분야에서 27년 직장인으로 은퇴를 생각하면서 머리가 복잡하다. 단순하게 내가 가장 잘하는 일을 찾아 재취업으로 5년정도는 충분히 일할 수 있을것 같다. 내가 가장 잘하는 일이 아니라 내가 해보고 싶었던 일을 시작하고 싶은 50 문턱에 와 있다. 그 건 바로 '사업자'이다. 평소에 스타벅스 서비스를 굉장히 좋아한다. 집에서 17펜스에 마실 수 있는 커피를 왜 사람들은 스타벅스에서 3파운드나 주고 마실까? 스타벅스는 커피라는 상품이나 심지어 서비스를 파는 것이 아니다. 그들은 스타벅스의 커피 경험을 판매함으로써 이문을 남긴다. 사실 스타벅스는 자신의 브랜드 환경, 고객들의 습관과 기대 등으로 이루어진 브랜드 가치에 대한 확신이 매우 강하다 <모두에게 주고 슈퍼팬에게 팔아라> 중에 나온 내용
21세기는 언제 어디서든 다양한 상품을 값싸게 구입할 수 있는 시대이다. 소비자들이 어디서 무엇을 왜 가치있게 여기는지를 이해하는 것이 성공적인 비지니스를 구축하고 유지하는 열쇠이다. 그렇다면 나는 SNS통해 어떤 가치를 제공하고 있는가? 디지털 세계에서 살아남으려면 지금 정체기를 잘 넘겨야 한다. 2013년 출간되었지만 가이드라인을 다시 잡기에 좋은 책, 그래서 다시 읽게 된 책 더원씽이다.

원씽(THE_ONE_THING)

36p. 삶을 관통하는 '단 하나'의 원칙
코로나 백신이 화두인 지금 이미 오래전에 빌게이츠와 그의 아내 멜린다는 재단을 통해 전염병을 근절시키는 마법의 도구로 백신을 선택했다. 그들은 기부금을 어떻게 영향력 있게 쓸것인가? 질문을 스스로에게 던지면서 백신에 이르게 되지 않았을까?

37p. 성공의 핵심에는 '단 하나'가 자리 잡고 있다. 바로 그 단 하나가 탁월한 성과를 이끌어 내는 시작점이다.
블로그을 시작하기 전 블로그 글쓰기에 대해 알아보고 공부하는 것보다 더 중요한것은 그냥 글을 쓰는 순간부터였다. 알지 못하는 분야를 멋지게 오픈하는 것은 어렵지만 잘 알지 못하지만 '일단 시작한다는 것' 실행력은 잘못된 부분을 수정을 통해 더 단단하게 성장해 갈 수 있다.

이 책은 각 챕터별로 핵심 개념을 정리해 놓은 페이지가 있다. 책을 통째로 다 읽을 필요는 없다. 나에게 중요한 부분만 읽어도 되고, 핵심개념(핵개)만으로도 충분히 이 책에서 말하는 뜻을 다 이해할 수 있다. 나머지는 구구절절 풀어놓은 영영사전 같은 느낌이다. 전체적으로 딱딱한 이야기이지만 중간에 단순 그림들이 글을 잘 이해할 수 있게 한다.

더원씽에서 이부분만 읽어도 된다. 성공에 관한 잘못된 여섯 가지 믿음

1. 모든 일이 다 중요하다.
46p. 성공이란 가장 많은 일을 해내는 사람이 이기는 게임이 아니다. 모든 일이 똑같이 중요할 수는 없다.
바쁘게 움직이는 것이 능사가 아니라 생산적으로 움직이는 것이 중요하다. 가장 중요한 일을 중심으로 하루를 조직하라. 무엇이 실질적으로 중요한지 알아낸 다음에는 단 하나만 남을 때까지 끊임없이 자문하라. 그 핵심 활동이 성공 목록의 맨 꼭대기에 오게 해야 한다.
57p. '줄 긋기' 게임에 빠지지 마라. 모든 일이 똑같이 중요한 것이 아니라고 믿는다면 그에 맞게 행동해야 한다. 목록에 적힌 일들을 하나하나 체크해 지우는 것이 성공으로 가는 길이라 믿는 헛된 생각에 빠져선 안 된다. '끝난 일에 줄 긋기' 게임에서는 승자가 나올 수 없으니 거기에서 벗어나라. 모든 일이 똑같이 중요할 순 없고, 성공은 그중에서도 가장 중요한 일에 숨겨져 있다.

2. 멀티태스킹은 곧 능력이다.
65p. 멀티태스킹은 더 많은 양의 일을 하고 시간을 절약 시켜주지 않는다는 것이다. 그저 시간을 낭비할 뿐이다. 텔레비젼을 보다가 빨래를 개는 것처럼 단순한 작업은 전환이 쉽지만 엑셀작업을 한다든지, 집중해서 일을 하던 중 동료가 의논을 청해 온다면 중단되었던 일을 다시 시작하는 데에는 언제나 시간이 걸린다. 그리고 중단되었던 시점부터 바로 이어서 할 수 있다는 보장도 없다.

평소에 쉽게 생각했던 일을 실수를 한적이 있다. TV를 보면서 암호화폐 거래소를 옮기는 과정에서 오입금을 했던 경우가 있다. 운전 중 한눈팔기의 위험성(Driven to Distraction)처럼 말이다. 한 번에 두 가지 일을 할 수는 있지만 한 번에 두 가지 일에 모두 효과적으로 집중할 수는 없다. 세 가지 일을 하면 그중 하나는 완전히 망치게 될 것이다.
멀티태스커들은 그렇지 않은 사람들보다 더 많은 실수를 저지른다. 올바르지 못한 의사결정을 내리는 경우도 많아진다. 기존 정보가 더 중요할 때마저도 그것보다 더 새로운 정보를 선호하기 때문이다. 멀티태스커들은 수명을 단축시키고 행복을 빼앗아가는 스트레스를 더 많이 경험한다. 정신이 흐트러지는 건 본능이다. 집중력이 흐트러졌다고 낙담하지 마라. 그건 모든 사람이 똑같다. 멀티태스킹에는 대가가 따른다. 집중력이 흐트러지면 옳지 못한 선택을 내리고, 고통스러운 실수를 저지르며, 불필요한 스트레스를 받게 된다. 멀티태스킹은 간혹 가능하긴 하지만 좋은 효과를 내는 방법은 절대 아니다. 집중력이 흐트러지면 결과가 나빠진다. 한 번에 너무 많은 일을 하려고 하면 결국 아무것도 잘하지 못하게 될 것이다. 현재 자신에게 무엇이 가장 중요한지 알아내고 그 일에 전념하라.

3. 성공은 철저한 자기관리에서 온다.
성공은 생각보다 훨씬 적은 자기통제력만으로도 성공할 수 있다. 그 이유는 성공은 옳은 일을 해야 얻는 것이지, 모든 일을 다 제대로 해야 얻을 수 있는 것이 아니기 때문이다. 올바른 습관 개발은 성공은 물론 거기다가 때로 간과되는 뜻밖의 소득도 얻을 수 있다. 일단 인생이 더 뚜렷하게 보이고 덜 복잡해진다. 무엇을 잘해야 하는지, 무엇을 할 필요가 없는지 알게 되기 때문이다.
자기관리와 습관은 숨 막히게 딱딱하고 불쾌하기까지 하다. 하지만 습관을 만드는 처음에만 힘들 뿐 습관을 유지하는데는 에너지와 노력이 훨씬 덜 들어간다. 힘든 일이 습관이 되면 습관은 그 힘든 일을 쉽게 만든다.
그렇다면 새로운 습관을 형성하기까지 얼마나 오래 걸리는가? 새로운 습관을 들이는 데는 평균 66일이 걸리는 것으로 나타났다. 좋은 습관을 가진 사람들이 다른 이들보다 무엇이든 더 잘 해내는 것처럼 보이는 것도 이 때문이다. 그들은 가장 중요한 일을 주기적으로 하는 법을 알고, 그 결과로 다른 모든 일도 더 쉬워지는 것이다.
자기관리에 집착하지 마라. 대신 강력한 습관을 지닌 사람, 그것을 개발하기 위해 선택적 집중을 이용하는 사람이 돼라.
한 번에 하나씩 습관을 들여라. 한 번에 좋은 습관을 두 개 이상 만들 수 있을 정도로 강한 정신력을 가진 사람은 없다. 성공한 사람은 하나의 중요한 습관을 들이기 위해 선택적 집중을 발휘한 것이다.
습관 하나에 충분한 시간을 들여라. 충분한 시간을 투자해 행동을 일상으로 만들어라. 습관이 만들어지기까지 평균 66일이 걸린다. 일단 습관이 들고 나면 그 습관을 더욱 발전시키거나 필요에 따라 또 다른 습관을 만들어 나가라.

4. 의지만 있다면 못할 일은 없다.
미라클 모닝을 결심했지만 매번 아프고나서 그만둔다. 그야말로 의지박약이다.
84p. 의지력은 늘 꺼내 쓸 수 있는 것이 아니라는 것이다. 의지력은 항상 내 안에 있고, 내가 원하면 언제든 가져다 쓸 수 있는 것인 줄 알았다. 의지력이 늘 발휘될 수 있다는 말은 거짓말이다. 마시멜로 연구에서 보여주는 만족을 지연시키는 능력은 미래의 성공을 가리키는 매우 중요한 지표이다. 하지만 의지력은 수명이 정해져 있다. 의지력도 피곤함을 느낀다는 것이다. 머리를 많이 쓸수록 정신력이 떨어진다는 점이다. 힘든 프로젝트를 끝내고 나면 야식을 먹고 싶은 유혹을 뿌리치기 힘들어지는 것도 이와 같은 이유다.

의지력은 넓고 얇게 퍼뜨리지 않는다. 의지력은 한정되어 있으므로 무엇이 중요한지 정한 다음 그 일을 위해 의지력을 아껴라. 연료계를 늘 확인한다. 의지력을 최대로 발휘하려면 연료통이 꽉 차 있어야 한다. 두뇌에 연료가 부족하다는 이유로 자신에게 가장 중요한 일을 대충처리하는 일이 벌어져선 안 된다. 몸에 좋은 음식을 시간 맞춰 먹어라.
언제 어떤 일을 할 지 정한다. 의지력이 가장 강할 때 가장 중요한 일을 하라. 의지력이 최고로 높다는 건 곧 성공할 가능성도 최고로 높아진다는 뜻이다.

5. 일과 삶에 균형이 필요하다. 절대적인 균형이란 세상에 존재하지 않는다. 균형 잡힌 삶이란 거짓말이다. 중요한 것은 중심을 잡느냐 잃느냐가 아니라 '짧게 가느냐, 길게 가느냐' 이다. 우선순위에 따라 행동하면 자동적으로 균형에서 벗어나 어느 하나에 더 많은 시간을 투자하게 된다.
두 개의 양동이를 들고 균형을 잡는다고 생각하라. 직업적 삶과 개인적 삶을 두 개의 양동이에 나누어 담아라. 각각의 양동이에는 나름의 중심 잡기 기술과 접근법이 있다.
직업적 양동이의 무게를 맞춰라. 업무에는 완전히 익혀야 하는 기술이나 지식이 필요하다. 당신의 업무 생활은 크게 두 부분, 가장 중요한 일과 그 외의 일들로 나누어질 것이다. 가장 중요한 업무에는 극단적일 정도로 시간을 투자하고, 나머지 부분에 대해서는 큰 부담을 갖지 마라. 직업적으로 성공하려면 그렇게 해야 한다.
개인적인 삶에서 양동이의 무게를 맞춰라. 자신의 삶에 여러 부분이 있으며, 각 부분은 스스로 ' 나에게는 내 삶이 있다' 고 느낄 수 있을 정도의 최소한의 관심을 필요로 한다. 그중 하나라도 놓치면 그 여파를 곧바로 느끼게 될 것이다. 무엇보다도 지속적으로 삶의 각 부분에 대해 인식하고 있어야 한다. 각 부분 모두를 지킬 수 있도록 무게 맞추기에 관심을 기울여라. 어느 한 가지를 버려둔 채 너무 오래 가서도, 너무 멀리 가서도 안 된다. 개인적 삶을 온전히 누리려면 그렇게 해야 한다.

6. 크게 벌이는 일은 위험하다.
커다란 성공의 발판이 되는 행동은 큰 행동에서 비롯된다는 점이다.
125p. 큰 것은 곧 위대함, 남다른 성과를 상징한다. 큰 삶을 추구하라. 그러면 당신이 살 수 있는 것 중 가장 위대한 삶을 추구하게 될 것이다. 위대하게 살려면 크게 생각해야 한다. 또한 당신의 삶과 당신이 이룬 것들이 위대해질 수 있다는 가능성에 마음을 열어야 한다. 성취와 풍요는 올바른 일을 하고 거기에 어떤 제약도 두지 않을 때 나타나는 자연스러운 성과물이다. 크게 생각하고 크게 살아야만 자신의 삶과 일에서 진짜 잠재력을 경험할 수 있다.

원씽(THE_ONE_THING)

크게 생각하라. '다음번에는 무엇을 할까?' 와 같은 점진적인 사고를 피하라.
어찌 해야 할지 모를 때는 어딜 가든 가능성을 두 배로 높여라. 당신의 목표가 10이라면, "20까지는 어떻게 도달할 수 있을까?" 라고 물어라. 당신이 원하는 곳보다 훨씬 더 높은 목표를 잡아라. 그러면 당신의 본래 목표를 달성하고도 남는 계획을 갖게 될 것이다. 메뉴판만 보고 주문하지 마라. 무하마드 알리, 밥 딜런, 아인슈타인, 피카소 처럼 그들은 그전에 아무도 상상조차 하지 못한 결과물을 꿈꾸었고 이루었다. "자신이 세상을 바꿀 수 있다고 믿을 정도로 미친 사람만이 그렇게 할 수 있다," 대담하게 행동하고 실패를 두려워하지 마라.


이 책을 읽으면서 가장 위로가 된 부분을 꼽으라면 '진실' 부분이다.
성공한 사람 흉내내기 위해 잘 차려입고 건강을 잃고 나서 좋은 차를 타고 좋은 집에 사는것은 의미가 없다.
성공한 사람을 흉내내기 보다 긴장을 풀고, 내 몸에 귀를 기울이고, 속도를 늦추고, 마음을 느긋하게 먹을 필요가 있다. 가장 공감이 가는 부분은 의식적으로, 의도적으로 '일을 적게 하기 시작했다'
133p. 내가 배운 핵심은 이렇다. 삶의 매순간마다 가장 적합한 행동을 하는 것이다. 떳떳하게 "여기가 지금 내가 있어야 할 곳이고, 나는 내가 이 순간에 해야 할 일을 하고 있다."

239p. 생산성을 훔쳐가는 네 종류의 도둑들만 하지 않아도 스트레스를 줄일 수 있다.
1. '아니오'(No)라고 말하지 못하는 것
2. 혼란에 대한 두려움
3. 건강에 나쁜 습관들
248p. 몸속의 에너지를 잘 지키지 못해 미래의 힘을 자꾸 빌려 쓰게 되면 천천히 연료가 다 떨어져 버리거나, 너무 빨리 망가지고 마는 결과가 발생할 수 있다. 바로 자신의 건강을 희생하는 대가로 성공을 얻는 것이다. 그런 사람들은 늦게까지 일하고, 식사를 거르거나 대충 먹고, 운동을 전혀 하지 않는다. 건강과 가정생활을 희생시키는 것은 당연한 일이 된다. 목표를 달성하겠다는 생각에만 빠진 그들은 자기 몸을 해치는 것이 좋을 결과를 가져다줄 것이라 믿지만 그런 도박은 반드시 실패하게 되어 있다.
4. 목표 달성을 도와주지 않은 환경

251p. 지금 계획이 제자리를 맴돌고 있다면 ? 벤치마킹해보자
생산성을 높은 사람의 일간 에너지 계획
1. 정신적 건강을 위해 명상하고 기도한다.
2. 신체적 에너지를 위해 건강하게 먹고, 운동하고, 충분히 잔다.
3. 정서적(emotional)에너지를 위해 사랑하는 이들과 포옹하고, 키스하고, 함께 웃는다.
4. 정신적(mental)에너지를 위해 목표를 세우고, 계획을 짜고, 달력에 표시한다.
5. 업무적 에너지를 위해 단 하나를 위한 시간을 따로 마련해 둔다.

지금 미라클 모닝이 대세이다.
생산성 향상을 위해 오전 시간을 에너지 보충에 투자하면 별다른 노력을 기울이지 않아도 남은 하루를 잘 버텨 낼 수 있다. 하루 종일 완벽한 하루를 보내는 데 초점을 맞출 것이 아니라 매일 아침 활기찬 시작을 하는 데 전념하라. 정오까지 생산성 높은 시간을 보낼 수 있다면 나머지 시간도 자연스럽게 따라올 것이다. 이것이야말로 긍정적 에너지가 긍정적 추진력을 만들어 내는 대표적인 예다. 오전을 잘 구성하는 것이 곧 남다른 성과를 낼 수 있는 가장 쉬운 길이다.

https://bit.ly/3eL5xIr

원씽(The One Thing)(리커버 특별판):복잡한 세상을 이기는 단순함의 힘

내 계획이 일사천리 진행되지 않고 수렁에 빠졌다고 생각들 때 이 책을 읽는다면 허우적대는 복잡한 생각을 줄이고 다시 시작하기 좋은 책 공간이다.

책을 편하게 살 수 있고 다른 사람의 쿠팡책후기모음을 읽어볼수 있는 쿠팡은 미쳤다!!!

'파트너스활동을 통해 수수료 얻을수 있음'