코로나 감염증상 인후통 롱코비드 인후염 관리

안녕하세요.

코로나 오미크론에 감염환자수가 줄어들면서 사회적거리두기 조치가 4월 18일부터 완전 해제된다.

다만 마스크는 당분간 유지될 전망이다.

 

코로나 오미크론 감염으로 격리하는 불편감보다
코로나 오미크론 감염후에 후유증에 더 힘들어 하는 경우가 많다.


바로 롱코비드 증상이다.
보통 짧게는 한달, 길게는 3~6개월까지 지속되는 후유증을 말한다.
코로나 오미크론에 감염 3개월 안에 임상증상이 발생해서 최소 2개월 이상 지속되는 후유증을 롱코비드 현상이라고 한다.

코로나 감염 증상인 열감, 설사, 근육통, 인후통이 사라진 후에

잔기침, 인후염, 경미한 편두통, 어지러움, 잦은 피로감, 마른기침, 집중력과 기억력 저하, 조금만 뛰어도 나타나는 호흡곤란을 호소하는 분이 많다.

장염이나 불면증, 우울감이나 불안과 같은 심리적인 문제까지 호소하는 경우도 있다.


코로나 후유증이 대한 연구결과가 없기 때문에 언제까지 지속될지는 아직 알 수 없다.


개개인마다 면역력의 차이에 따라 증상이 다르고 건강상태가 다르기 때문에 기준은 없다.
격리해제후 일에 집중하기 힘들다는 분들도 꽤 있다.


집중이 되지 않을때는
일을 잠시 멈추고 명상을 하거나
10분 정도 산책을 하거나
독서를 하거나
음악을 들으면서
뇌가 보내는 피로감을
혹은 우울감이나 불안 증세를
신체화하지 않도록
적절한 운동이나 명상등으로 빠져나와야한다.


만성폐쇄성 폐질환 환자에게서 자주 보이는
혹은 흡연자에게서 자주 보이는
폐섬유화 가능성 뉴스도 일리가 있어 보인다.


상담실에서 심하게는 롱코비드 증상이 6개월동안 지속된다는 분들도 있다.
오후 시간만 되면 시작되는 편두통이 생겼다든지,
자율신경이상증상처럼 발이 뜨거워서 양말을 신지 못한다든지,
잔기침으로 폐가 울려 가슴통증을 호소하는 경우라든지,
잔기침을 계속하다보니 인후염 증상이 계속되는 경우가 있다.


아들녀석에게 코로나에 감염되고 격리기간 동안 가장 힘들었던 부분은 음식을 먹고나면 토할것 같은 오심이 심했다.

감염을 확인하고 바로 약을 복용하기 시작해서 고열은 심하지 않았지만,
격리가 해제된 다음에도 목이 간질간질하면서 편도 주위가 부어올라 말을 오랫동안 많이 하면 목이 갈라지는 느낌이 있어 한달정도는 힘들었다.


롱코비드 후유증으로 인후염, 근육통, 피로감이였다.


코로나 감염후 격리해제된 이후에도 상당수의 사람들이
기침, 호흡곤란, 통증, 피로감, 미각 및 후각장애 등의 후유증에 시달리는 경우가 많다.


대부분에서는 기침, 가래 증상이 계속되고,
이어 두통, 인후통, 흉통, 근육통, 복통 등의 증상이 남아있는 경우가 많다.


나에 경우는
비흡연자인데도,
지금도 40분정도 상담을 하면 물을 마셔야 가래가 낀것 같은 인후 불편감을 줄일 수 있었다.


인후통이 심하다보니 먹지를 못하고
입맛까지 없어지면서
체력을 회복하는데 한달이상은 걸린것 같다.


미각이나 후각을 빨리 돌아오게 하는 방법은 따로 없다.
도라지차를 마시거나
미지근한 물을 자주 마시는 것이
인후 불편감을 최소화 하는
최선의 방법이였다.


다만 침분비를 잘되게 하기 위해
격리가 끝나고 난 후
신 청포도 과일이나
레몬사탕을 입에 물고 있었고,
롱코비드 현상은 보이지 않는다.


코로나 감염
한번은 어쩔수 없이 걸렸지만,
두번은 걸리고 싶지 않다.


코로나 오미크론 감염 후 면역력 회복을 위해서 20대라도 충분이 휴식이 필요하다.
2주이상 잔기침이나 인후통 인후염으로 힘들다면 폐렴을 의심할 수 도 있다.

20대 젊은 분들이 간과하기 쉬운 잔기침도
계속 하다보면 갈비뼈 주위 통증과 두통을 많이들 호소한다.

 

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인후염

원인

■ 급성 인두염은 바이러스, 박테리아 또는 진균 감염에 의해 발생
■ 비강이나 부비동의 만성감염, 후비강 점적이 원인이 될 수 있다.

 

임상적 증상과 중재방법

구분	임상증상	중재방법
세균성 인후염	-고열, 압통, 발진, 말할 때 통증 -인두점막, 편도선, 목젖 충혈, 화농성 삼출물 분비 -목 앞쪽 림프절 비대 -백혈구 12,000/mm³ 이상 증가 -배양검사 시 group A 용혈성 연쇄상구균 양성	항생제 투여 연쇄상구균인 경우 penicillin투여(과민반응 시 erythromycin 사용)
바이러스성 인후염	감염 후 2~3일에 서서히 증상 발현 3~10일에 완화 무열 또는 미열, 삼출물 없음, 발적은 있으나 발진은 없음 비염증상과 쉰 목소리 백혈구 10,000/mm³이하, 배양검사 음성	휴식 수분섭취 따뜻한 식염수로 함수 및 인후 세척 아스피린, acetaminophen 투여
만성 인후염	만성감염, 알코올, 흡연, 자극성 음식	원인 제거, 함수, 인후 세척