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900원 득템 공스킨 아쿠아 앰플 올인원 로션 후기 공스킨 아쿠아 앰플 올인원 로션 하이드로라이즈드콜라겐 로션을 900원에 구매하고 한 달 사용후기입니다. 여름 내내 세안 후 바르기 딱 좋은 공스킨 아쿠아앰플 올인원 로션 자극적인 화장품을 쓰지 않은 우리 아이에게도 트러블 없이 괜찮은 화장품 피부에 기초는 히알루론산과 콜라겐공스킨은 흡수력이 가장 매력적인 것 같아요. 유분기는 거의 남아 있지 않고 바로 흡수되어 아침에 쿠션 바르기도 좋은 것 같아요. 우리 집 1호님은 스킨 패스하고 이거 하나만 듬뿍 바르고 있어요. 로켓배송에 익숙한지라 배송이 느리다는 단점이 있어요. 화장품이 똑 떨어져 주문한 게 아니라 900원 광고에 혹해서 구매했는데요. 득템이란 이런 걸 두고 하는 말 같아요. 은근 맘에 들어요. 자연에서 가져온 특허를 받은 특별한 성분 seamix .. 2024. 10. 25.
광주동구 포장맛집 오늘은 만두 먹는 날 안녕하세요. 광주동구 포장맛집으로 오늘은 만두가 오픈했어요. 만두 만들기가 쉽지 않죠. 사 먹는 게 가성비 갑! 퇴근길에 아이들도 좋아하고 영양적인 면에서도 떡볶이보다 월등한 오늘은 만두 포장주문하세요. 주문하고 3분이면 완료. 모든 메뉴는 5,000원 하지만 먹고 싶은 거 다 사면 금방 오만 원이 되는 마법이 있어요. 2024. 10. 24.
수치침 효과 있는 스프링 손지압기 안녕하세요. 손지압기를 조물거리기만 했는데도 점심식후 식곤증이 사라졌어요. 오후 업무를 하는데 한결 눈이 피로하지 않아서 점심먹고 산책나갈때마다 사용해요. 금연중인 분들이 담배생각날 때 많이들 사용한다는 손지압기 스프링 모양이고 한손에 쏘옥 들어가는 사이즈라 편하게 들고 쥐고 다니기 좋아요. 이런분들이 쓰면 좋을것 같아요. 손의 신경회복을 원하시는 분 치매가 두려우신 분 피돌기와 기순환 촉진을 원하시는 분 활력적인 삶을 원하시는 분 컴퓨터를 장시간 하시는 분 운전할 때 졸음이 자주 오시는 분 손지압기 사용법 기본운동(꽉 잡았다 놓았다 하는 운동) 응용운동(두드리기, 손가락운동) 손과 발의 지압과 문지르기 무릎과 어깨 두드리기와 문지르기 손지압기 특징 경혈자극에 의한 수지침 효과 가지고 다니기 편리함 병행.. 2024. 10. 24.
몸에 좋은 블루베리비타민 면역력을 높이는 습관 안녕하세요. 지인 선물로 먹어보게 된 블루베리비타민 1000 제주도 여행 선물로 받았어요. 맛 좋아요. 속쓰림 없어요. 우리 아이들도 잘 먹어요. 10대 슈퍼푸드로 선정된 블루베리를 첨가하여 만든 제주 블루베리비타 1000은 비타민C, E, 칼륨, 파이토케미컬이 풍부하고 안토시아닌 색소, 콜라겐 등 몸에 유익한 각종 성분이 함유되어 있어요. 상쾌하고 활기찬 하루를 위한 비타민으로 면역력도 챙기고 환절기 호흡기 건강에도 도움이 되는 제주 블루베리비타 1000 한알 씹어보세요. 입안 가득 침이 고이는 건강을 경험할 수 있어요. 인간이 겪는 모든 질병은 궁극적으로 위장의 소화과정과 관련이 있다. 에너지는 다른 어떤 곳보다 위장에서 더 많이 소비된다. 어렸을 때부터 길들여진 여러분의 식사 방법이 오늘날 여러분이.. 2024. 10. 24.
뉴스킨 마이엣지 혈당다이어트 체중조절에 도움 안녕하세요. 각 세대마다 해야 할 역할이 다 다르지만, 우리의 일상 중에 잘 먹고, 잘 놀고, 잘 잔다며 건강하다고 생각해요. SNS에 보면 운동을 하시는 분들이 각 식사 때마다 고구마, 닭가슴살 하나씩에 방울토마토 간편하게 드시는 분들이 꽤 많은 것 같아요. 물론 결식보다 좋아요. 그런데 이렇게만 드시게 되면 칼로리가 부족할수도 있어요. 식단은 지속 가능성이 가장 중요해요. 운동하는 분들이 고구마, 닭가슴살, 현미, 아몬드, 방울토마토 등으로만 구성된 식단을 하기도 하는데요. 이러한 식단은 일시적으로는 효과를 낼 수 있지만, 장기적으로는 지속하기 힘들다고 생각해요. 중요한 것은 지속 가능하고 건강을 유지할 수 있는 식단이어야 한다는 점입니다. 따라서, 칼로리가 부족하지 않도록 다양한 영양소를 포함한 식.. 2024. 10. 12.
바로잰핏 한독 무채혈 연속혈당측정기 체험 안녕하세요.바로잰핏을 체험후기입니다. 연속혈당 측정시스템이란? 연속혈당측정 시스템은 센싱파트에서 세포간질액 내 포도당 농도를 측정해 5분에 한 번씩 혈당값을 전송하는 시스템입니다. 포도당은 혈액에서 세포 간질액으로 이동하는데 5-15분시간이 소요되기 때문에 개인용 혈당측정기와 측정값이 일치하지 않을 수 있습니다. 측정하는 순간의 혈당값만 알 수 있는 개인용 혈당측정기와 달리, 연속혈당측정시스템은 혈당 추이를 파악할 수 있어 혈당관리에 더욱 유리합니다. 연속혈당 측정시스템 바로잰핏이 도움이 되는 경우 혈당변동폭이 클 때 저혈당이 심하거나 자주 나타날 때 적극적인 인슐린 치료 또는 인슐린 펌프를 사용할 때 설명할 수 없는 당화혈색소의 상승이 있을 때 인슐린 치료법을 변경했을 때  다른 제품에 비해 일단 가격.. 2024. 10. 11.
조두레박 신부의 영적일기(연중 제27주간 금요일) 조 두레박 신부의 영적일기 (연중 제27주간 금요일)우리 마음의 주인은 하느님이십니다….  어느 글에서 본 한 소녀의 이야기를 나눕니다.“길가에서 과일을 팔고 있는 작은 소녀가 있었습니다. 그 소녀는 시간만 있으면 언제나 성경을 읽곤 하였습니다.   하루는 한 젊은 신사가 과일을 사려고 그 소녀 앞에 섰지만, 그 소녀는 성경책에 열중해 있어 손님이 온 것을 알지 못했습니다. ‘애야, 너는 무얼 그리 열심히 읽고 있니?’라고 묻자, 소녀는 ‘예, 하느님의 말씀입니다.’라고 대답합니다. 이 젊은 신사는 소녀에게 ‘누가 이 책이 하느님의 말씀이라고 이야기해 주었니?’라고 다시 묻자, 소녀가 ‘하느님께서 저에게 그렇게 말씀하신걸요.’라고 하자, 신사는 “뭐, 하느님이 너에게 말씀하셨다고? 말도 안 돼! 너는 .. 2024. 10. 11.
조두레박 신부의 영적일기(연중 제 27주간 목요일) 조 두레박 신부의 영적일기(연중 제27주간 목요일) 비나이다. 비나이다. 아멘….  우리의 옛 조상님들은 천지신명님께 정성을 들여 간절히 기도하면, 자신들의 기도를 들어줄 것을 기대하며, 추우나 더우나 상관없이 이른 새벽, ‘정화수(가족의 평안을 빌거나 약을 달일 때 쓰는 부정 타지 않은 우물물)’를 떠 놓고 기도하시던 분들입니다.   또한 ‘아라비안나이트’라는 동화에는   ‘알라딘’이라는 주인공과 램프의 요정 ‘지니’가 나옵니다. ‘지니’는 자기가 사는 램프를 소유한 주인의 소원을 들어주는 존재입니다.   그리고 우리나라에서도 도깨비에 대한 동화가 있는데, 도깨비는 방망이를 가지고 바닥을 치며, ‘금 나와라.’ 뚝딱하면 금이 나오고, ‘은 나와라.’ 뚝딱하면 은이 나옵니다. 그래서 이런 동화를 읽으면,.. 2024. 10. 10.
고혈압, 당뇨, 비만이 있다면 저속 노화 식단 실천해보세요 MZ세대나 50대 만성질환을 가지고 있거나 다이어트는 모두에게 관심사이다.만성질환 고혈압, 당뇨, 비만이 있다면 저속 노화 식단 한 번쯤 들어보았을 것이다. 홍혜걸 의사가 쓴 글에 보면 적게 먹어서 걸린 병은 다시 먹으면 낫지만 많이 먹어서 걸린 병은 화타나 편작이 와도 고치지 못한다는 의학격언이 있다.예컨대 비타민 A 부족으로 인한 야맹증엔 비타민 A를 보충해 주면 충분하다는 뜻이다.그러나 과잉 영양으로 비롯된 질환은 대부분 난치병이다.동맥경화와 고혈압, 당뇨, 심장병 등 대부분의 성인병도 거슬러 올라가면 영양소의 과다섭취에 뿌리를 두고 있기 때문이다.최근 인스타그램 등 SNS에서는 '저속노화식단'이 인기다. 저속노화식단은 신체 노화를 늦추는 데 도움을 주는 식재료로 꾸린 메뉴 구성으로 주로 잡곡밥과 .. 2024. 10. 3.
혈당스파이크 체중증가 유도 땅콩버터 효능 MZ세대들의 다이어트 키워드는 '혈당'이다.50대들은 만성질환예방으로 '혈당'을 관리한다.CGM(Continuous glucose monitoring)를 이용해 수시로 혈당을 확인하면서 식단조절을 하는 다이어트를 'CGM다이어트'라고 한다.당뇨 환자들이 혈당관리를 위해 사과에 땅콩버터를 발라 먹고, 사과발효식초를 식후 차로 즐겨 마셨던 혈당관리 식품들이 다이어트하는 MZ세대들에게도 인기가 있다.실제로 혈당상승 억제효과가 있어 혈당스파이크가 줄어든 것을 확인할 수 있다.다만 땅콩버터도 칼로리가 높기 때문에 적정량이였을때 효과적이다.   무턱대고 많이 먹게되면 콜레스테롤을 걱정해야 한다.혈당 스파이크' 가 체중 증가를 유도할 수도 있다. 우리가 음식을 섭취하면 탄수화물은 소화 과정을 거쳐 포도당으로 분해된다.. 2024. 10. 3.
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