반응형 분류 전체보기551 유재석 비타민C 영국산 비타민씨 고려은단 안녕하세요.오늘도 건강을 챙기면서 하루를 시작합니다. 우리동네 약국오렌지 약국 시골에 계신 친정어머니도 '좋더라'표현하신 고려은단 이유를 여쭈어 봤는데요.비싸지 않는데점심 식사할 때항상 식사랑 함께 먹는다고 하시네요. 왜 식사랑 같이 드세요?식사후에 먹었더니'속이 쓰리더라' 왜 점심식사 시간에 드시는지 ?아침 저녁은 뇌졸중약, 갑상선약, 통풍약이 있어서이 약들과 같이 먹지 않으려고 하신다고... 83세이신데요.항상 생각하지만,지혜로운분. 고려은단 비타민씨는? 대한민국 1등 비타민C 좋은 연료가 좋은 제품을 만든다는 한결같은 원칙으로 꾸준히 사랑받고 있는 대한민국 1등 비타민이고요. 영국산 비타민C 비타민C 원료 원산지는 영국과 중국 두 나라 뿐이라는 사실을 이번에 처음 알게 되었어요.고려은단은.. 2024. 9. 11. 조 두레박 신부의 영적일기 테살로니카 1서 5장 행복하여라, 가난한 사람들 조 두레박 신부의 영적일기(연중 제23주간 수요일) 주님, 믿습니다. 그리고 행복합니다…. 햇빛이 폭포처럼 쏟아지던 날에 시골 5일 장이 열렸습니다. 시골 장터 한구석에 강아지를 파는 어르신이 자리 잡고 계셨습니다. 주변 가득 예쁜 강아지들이 놀고 있는데 한 아이가 쪼그리고 앉아 강아지들을 유심히 살피더니 한 마리를 지적하며 가격을 물었습니다. “그건 제일 싼 거야. 다리가 불편하거든. 절름발이야. 오히려 이쪽 강아지가 건강하고 더 좋아. 이걸 사지 그러니? 싸게 줄게.” “아니에요. 아저씨, 얘를 주세요. 다리를 저는 강아지.” “글쎄 그건 가져가 봐야 짐밖에 안 돼. 이걸 싸게 준다니까.” 그러나 아이는 막무가내였습니다. 결국, 아이는 절름발이 강아지를 사서 품에 꼭 안.. 2024. 9. 11. 조 두레박 신부의 영적일기 어머니의 손 위대한 침묵 조 두레박 신부의 영적일기(연중 제23주간 화요일) 기도하는 시간은 침묵하는 시간입니다…. “어머니의 손”이라는 이해인 수녀님의 시가 있습니다. “늦가을 갈잎 타는 내음의 마른 손바닥 어머니의 손으로 강이 흐르네/ 단풍잎 떠 내리는 내 어릴 적 황홀한 꿈/ 어머니를 못 닮은 나의 세월 연민으로 쓰다듬는 따스한 손길/ 어머니의 손은 어머니의 이력서 읽을수록 길어지네/ 오래된 기도서의 낡은 책장처럼 고단한 손 시들지 않은 국화 향기 밴 어머니의 여윈 손” 수녀님의 시에 나온 것처럼 우리 인생의 ‘이력서’를 담은 것이 바로 우리의 손이 아닌가 싶습니다. 지금 나의 손을, 그리고 옆에 있는 사람의 손을 한 번 들여다보십시오. 그리고 어떤 삶을 살아왔는지 보시기를 바랍니다. ‘예수님의 손은 기도하시는.. 2024. 9. 10. 조두레박 신부의 영적일기 성수 그래도 괜찮아! 조 두레박 신부의 영적일기(성 대 그레고리오 교황 학자 기념일) 그래도 괜찮아! 너희에게는 내가 있잖아! 성수(聖水)란? 이름 그대로 성스러운 물, 종교적 예식에 사용되는 특별한 의미를 갖는 물을 일컫습니다. 특히 성수에 소금을 타는 이유는? ‘물이 썩지 않게 한다.’라는 것이고, 고대 히브리인과 유다인들에게 소금은 ‘하느님과 영원한 계약’을 나타내는 의미가 있습니다. 그리고 성전 입구에는 성수반이 설치되는데, 신자들이 미사에 참례하기 전에 반드시 손끝에 성수를 묻혀 이마에 찍는 것을 시작으로 성호를 그으며 마음속으로 성수 기도를 하고 들어갑니다. “주님, 이 성수로 저희 죄를 씻어 주시고 마귀를 몰아내시며 악의 유혹을 물리쳐 주소서.” “주님, 이 성수로 세례의 은총을 새롭게 하시고 모.. 2024. 9. 3. 조두레박 신부의 영적일기(성 아우구스티노 주교 학자 기념일) 겉바속촉 조 두레박 신부의 영적일기(성 아우구스티노 주교 학자 기념일) ‘하느님의 생각’에서 벗어나지 않는 마음으로…. 성 아우구스티노의 ‘고백록’이라는 책에 이런 말이 있습니다. “주님, 당신 위해 우리를 내시었으니, 우리 마음이 당신 안에서 쉬기까지는 안식이 없나이다.” 그러기에 교황님께서 하신 말씀이 참으로 은혜롭습니다. “하루 중에 시간을 내어 조용히 십자가를 바라보라.” 즉, ‘기도하라.’라는 말씀입니다. 기도하지 않고 구원을 바라는 것은, 마치 미끼를 달지 않고 빈 낚싯대를 들고 고기를 잡는 것과 같습니다. 지금 기도하고 계신다면 기도를 2배로 늘려서 열심히 계속하시고, 기도하고 계시지 않으시다면 지금부터 시작하십시오. 나 때문에, 내 죄로 인해 지금도 십자가에 달리고 계시.. 2024. 8. 28. 중환자 중심 상급종합병원 구조전환 시범사업 전공의 복귀가 해결되지 않으면서 정부에서 상급종합병원 구조를 전환하겠다는 시범사업안을 발표하였다.대학병원 전문의도 힘들지만현재 PA업무를 하는 진료지원간호사도 힘들기는 마찬가지다. 개원한 의사인 친구는 휴가도 반납하고 '물 들어올 때 노를 저어라' 실천하고 있더군요. 보건복지부는 의견수렴중에 있다고 입장을 밝히고 있습니다. 8월 말이면 어떤 뉴스가 보도될지 너무 궁금합니다. 7월 31일자 조선일보 보도자료를 보면, 5대 혁신분야로 나누어서 정리되어 있다.진료, 진료협력, 병상, 인력, 전공의수련 진료 필수포함내용 중증환자 등 적합질환환자 비중 상향 목표 및 이행계획 중등증이하 환자 감축 목표 및 이행계획 권역 내 필수의료 수행 목표 및 이행계획 응급, 심뇌, 외상, 고위험분만, 중증소아 등 의료 질 .. 2024. 8. 3. 식사하기 힘든 환자 기력 회복을 위한 단백질 음료 추천 뉴케어 탄수화물은 나쁘고 단백질은 좋다 다이어트에도 트렌드가 있고 식단에도 트렌드가 있다. 요즘 유행하는 '탄수화물은 나쁘고 단백질은 좋다' 라는건 일종의 트렌드다. 몇 년이 지나 새로운 학설이 나오면 언제든 뒤집어질 수 있다. 황제 다이어트가 이슈가 된적이 있었고, 한때는 원푸드 다이어트가 유행인적도 있었다. 모 아니면 도처럼 단백질은 좋고 탄수화물이 나쁘다는 것도 일종의 유행이다. 단백질은 다양한 기관, 효소, 호르몬 등 신체를 구성하는 주성분이다. 몸에서 물 다음으로 많은 양을 차지하는 중요한 성분이다. 하지만 단백질을 많이 섭취하는 것이 해로운 경우도 있다. 신장내과를 다니면서 혈액투석을 하는 경우에는 콩팥 기능에 따라 단백질, 칼륨, 인 등 특정 영양성분의 섭취를 제한할 필요가 있다.저탄수화물 고단.. 2024. 7. 30. 김혜자 세제 프리미엄 친환경 베이비세제 프로쉬 사용후기 안녕하세요.인친 추천으로 알게 된 독일 프리미엄 세탁세제프로쉬를 1보틀 사용해 봤는데요. 손목이 약한 제가용기를 들고 쓰기 편하고,세제양을 적게 사용해도빨래가 깨끗하게 세탁이 되고, 진한 향은 없고 부드러운 향이 있고,장마철인 여름에 뽀송한 느낌이 좋아 후기 남겨봅니다. 식물에서 찾은 놀라운 세척력 프로쉬 알로에베라 세탁세제Frosch 독일 프리미엄 개구리 세제 자연에서 온 개구리 세제 프로쉬 프로쉬는 개구리가 살 수 있는 깨끗한 물을 만들기 우해 독일어로 '개구리(프로쉬)'라고 이름을 지었다고 해요. 제품 원료 선택부터 생산, 유통, 폐기 단계에 이르는 전 과정을 친환경적으로 관리하여 우리의 지구가 더 이상 오염되지 않도록, 노력하는 회사 프로쉬 프로쉬는 유럽 1등 친환경 브랜드로 인정받고 있는 .. 2024. 7. 30. 바른 자세로 허리통증 개선하고 허리베개로 휴식하자 안녕하세요. 바른 자세로 허리 통증 개선하기 할 수 있고 앉아서 하는 스트레칭으로 허리통증을 줄일 수 있어요. 허리를 곧게 하기 힘든 사람은 방석을 엉덩이 아래에 두고 해도 좋아요.1. 발을 뻗어 자세를 바로한다. 발을 앞으로 뻗고 앉아 머리부터 허리가 일직선이 되도록 자세를 바로 합니다. 발목은 바닥과 직각이 되도록 젖힙니다. 2. 상체를 앞으로 숙인다 숨을 뱉으면서 상체를 접는 느낌으로 가슴이 다리에 닿도록 상체를 숙여줍니다. 무릎을 급히지 않도록 주의합니다. 1 ▶2번의 순서대로 2-3회 반복합니다. 최근에 허리통증을 느끼신 적이 있나요?그 원인은 운동 부족 등에 의해 허벅지의 뒤쪽이 긴장하고 있는 탓일 수도 모릅니다. 허벅지 뒤 근육은 '햄스트링' 이라 불리는 하반신의 큰 근육의 일부입니다. 따.. 2024. 7. 23. 무선 충전식 칫솔살균기 크리썸 좋아요 안녕하세요.아이들의 건강습관 중 첫 번째는 손 씻기와 양치습관인데요. 아이들이 어릴때부터 한 달에 한 번씩 칫솔을 교환해서 사용했어요.비싼 칫솔대신적당한 가격의 칫솔을 자주 바꾸는 방식이었는데요. 내 생전에 칫솔 살균기는 처음인데요.구매하고 나서 너무 만족해요. 건강한 치아를 관리하는 습관이 올바른 양치습관과 균이 자라지 않게 하는 칫솔유지가 정말 중요하거든요. 아들이 라이브방송보다 구매했다며 ㅎㅎ 크리썸 칫솔살균기 보기에도 디자인 깔끔 아담하고 화이트라 깨끗하고 충전식이라 가장 좋았어요. 그리고 접착테이프를 사용할 수 있다는 사실 전세살이 중이라 무타공! 시계기능도 있어 바쁜 아침시간에도 도움이 되고요.칫솔살균기도 칫솔의 물기를 털지 않으면 오히려 세균이 더 많이 머금을 수 있다고 해서 구입하지 않.. 2024. 7. 23. 이전 1 2 3 4 5 6 7 8 ··· 56 다음 728x90 반응형
