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무등산 아이파크 2차 (학동 4구역 재개발) 청약 준비하기 출퇴근길에 매일 보는 학동 4구역재개발(무등산 학동 아이파크 2차) 청약을 준비중입니다. 1.5년전에 기존 주택을 매도해서 현재는 무주택자라 청약 당첨으로 내집 마련을 해보려고 하고 있지요. 지금은 무주택자 전성시대잖아요. 청약을 준비하면서 읽었던 책인데 쉽게 설명되어 있어 부린이에게 딱입니다. 광주광역시 전지역 조정대상지역 지정(2020.12.18일 0시부터)되었죠. 무주택자 원주민에게 내집마련의 좋은 기회인것 같습니다. 물론 투자를 위한 청약이라면 더 복잡한 계산이 필요하지만 무주택자는 일단 청약통장과 무주택 기간, 부양가족 등으로 충분히 당첨될 수 있을 것 같아요. 현재 철거 진행중이고 일반분양은 2021년 9월 예정이라고 합니다. 정비구역 위치: 광주 동구 학동 633-3번지 일원 정비구역 지역/.. 2021. 3. 1.
수면영양제 먹기전에 수면장애 알아보기 불면증이 있어 수면영양제를 생각해 보신분이라면 늘 만성 피로가 있어 수면영양제를 생각해 보신분이라면 읽어보시면 도움이 됩니다. 잠(수면)이란? 잠은 하루 생활 중 1/3을 차지하는 매우 중요한 부분입니다. 잠자는 동안 우리 몸에서는 낮에 쌓였던 육체적, 정신적 피로를 회복하고 정서적으로 안정시키며 학습한 내용을 오래 기억하게 만드는 등 다양한 일이 이루어집니다. 이는 우리 뇌에 있는 시계가 적극적으로 관여하여 낮에는 활동을 밤에는 잠을 자게 하는 것입니다. 따라서 잠을 제대로 자지 못하면 신체와 건강에 많은 문제를 일으키게 됩니다. 잠에도 단계가 있다. 많은 학자들은 잠자는 동안 우리 몸의 변화를 뇌파기록과 직접 관찰을 통하여, 잠에도 여러 단계가 있음을 알게 되었습니다. 잠이 들면 온 몸의 근육의 긴장.. 2021. 2. 28.
몸을 차게 하는 생활습관 6가지 몸을 차게 하는 것은? 한겨울에도 붕어싸만코가 맛있고 피자를 먹어도 차가운 콜라가 맛있고 왠지 시원한 것을 먹어야 소화가 되는 것 같기도 합니다. 입이 부르는 차가운 유혹을 이겨내기란 참으로 힘든 일입니다. 내 몸을 차게 하는 것은 차가운 음식뿐일까요? 몸을 차게 하는 것은 대부분 머리를 뜨겁게 하는 요인이 되곤 합니다. 몸이 차고 머리가 뜨거워지면 혈액순환이 잘 되지 않아 인체 기능과 뇌 기능이 떨어집니다. 몸을 차게 하는 생활습관에는 어떤 것이 있을까요? 1. 찬 음식이 몸을 차게 한다. 옛날에 남의 집에 가서 찬 음식을 먹게 되면 '찬밥 얻어먹었다' 고 했습니다. 이는 대접을 소홀히 받았다는 뜻이기도 합니다. 그런데 요즘 사람들은 스스로 찬 음식을 즐겨 먹습니다. 냉장고는 음식을 신선하게 보관하기 .. 2021. 2. 27.
<와일드 이펙트> 행복한 성공을 원한다면 '300'하라 제목: 와일드이펙트 저자: 유광선 지음 장르: 자기개발 출판사: 와일드 북 리뷰 서평단으로 신청해서 책을 받았다. 자기개발 책은 한두권쯤은 다들 읽어 보았을것이다. 나 또한 매년 1-2권은 읽은 듯 하다. 2021년 기록하는 책으로는 2번째다. 작가 유광선이 살아온 삶이 'WILDS'였다. WILDS(Want, Imagine, Learn, Declare, Share)첫 글자의 조합이다. 자신이 간절히 원했고, 꿈꾸는 삶을 상상하고, 원하는 삶을 위해 무단히 공부하고, 나는 이런 일을 하는 사람이고 앞으로 이런 일을 하겠다 라고 스스로 실천하기 위해 족쇄를 채우는 선언과정이 전부 유광선이다. 자서전이라고 해도 될 것 같다. 우리네 삶이 원하고, 상상하고, 배우고, 선언하는 삶이지만 이렇게 지속적으로 점을 .. 2021. 2. 26.
광주 산정지구 신규택지 조성 계획발표 광주 산정동에 1만3천가구 신규택지 조성 계획한다고 국토교통부가 발표했다. 무주택자에게 빅뉴스이다. 기사내용 요약 정부가 2·4공급대책 발표 다시 예고했던 신규 공공택지 1차 입지로 광명 시흥, 부산 대저, 광주 산정 등 3곳을 확정했다. 이중 택지 규모가 큰 광명 시흥은 3기 신도시 6번째 지역으로 추가해 함께 개발하기로 했다. 정부는 또 2·4공급대책의 도심 개발사업 일부 후보지를 다음 달 중 공개하고, 5월 중에는 공공직접시행 정비사업, 도심 공공주택 복합사업의 선도사업 후보지 1차 공고를 실시하는 등 도심 주택 공급 사업에 속도룰 낼 계획이다. 국토교통부는 24일 이 같은 내용을 중심으로 하는 10만 1000가구 주택공급 계획을 발표했다. 이는 지난 2월 4일 국토부가 내놓은 '공공주도 3080플.. 2021. 2. 25.
전라도 장흥 토요시장 맛집 끄니걱정 전라도 장흥 토요시장을 아시나요? 여름에는 정남진장흥물축제로 유명한 곳이죠. 코로나로 사회적 거리두기를 하기 좋고 콧바람도 쐐고 맛있는 음식도 먹고 일석이조인 곳이죠. 끄니걱정은 장흥토요시장내 위치한 맛집이에요. 이곳에 살고 있는 원주민으로 추천으로 알게된 맛집이에요. 이전에 방문했을 때는 가을이었고 한우버섯전골을 먹었는데 국물까지 깔끔하게 먹었던 기억이 있네요. 이번에는 우리부부는 한우 돌판비빔밥과 아들은 육회비빔밥을 선택했어요. 우리의 선택은 탁월했어요. 명절연휴라 일단 사람이 많았어요. 코로나로 칸막이가 다 되어 있지만 아무래도 명절이라 가족들이 식사를 하는 테이블이 많았어요. 조용히 맛을 음미하면서 비빔밥만 맛있게 먹고 나온 장흥 끄니걱정 한우 돌판 비빔밥은 재료가 산을 이룰 정도로 양이 많았어요.. 2021. 2. 17.
코로나19 백신 예방접종 순서와 예방 접종 기관이 궁금하시다면? 코로나19 백신 예방 접종은 2월 26일부터 시작된다. 코로나19 백신 초동 물량은 확진자 치료 의료진부터 시작된다. 코로나19 예방접종 대응 추진단(단장 정은경)은 지역사회 전파 차단을 위해 올 11월까지는 집단면역 형성을 목표로 2월부터 시행할 계획이라고 1월 28일 밝힌 바 있다. 예방접종을 시행하는 간호사를 위한 교육(백신 희석후 보관과 같은 전처리, 백신 접종방법, 백신 접종 후 유의사항 등)을 대한간호협회을 통해 실시한다고 한다. 예방접종은 과학적 근거를 기반으로 합리적 방역 목표와 형평성을 고려해 시행하고, 콜드체인(저온유통) 유지 등 빈틈없는 관리를 통해 안전하게 예방접종을 받을 수 있도록 하겠다고 말했다. 예방접종은 누가 가장 먼저 맞을 것인가? 특히 고령층 치명률이 높은 코로나 19 특.. 2021. 2. 17.
코로나19 백신 호남권역 예방접종센터 알아두기 광주와 전남에서도 코로나19 백신 접종이 2월 26일부터 시작된다. 광주와 전남, 전북, 제주지역 감염병전담병원 등 22개 의료시설의 의료진 4천여 명이 우선 접종 대상자이다. 호남권역 코로나19 백신 예방접종을 위해 조선대병원은 조선대학교 해오름관을 호남권역 예방접종센터로 활용하기 위해 부스를 설치하고 있다. 지역 백신 접종을 할 권역예방접종센터는 전국 세 곳으로 중부권은 충남 천안 순천향병원, 영남권은 경남 양산 부산대병원, 호남권은 광주 조선대가 선정되었다. 호남권역 예방접종센터는 접종환자 대기구역, 의사 예진실 및 접종구역, 접종 후 이상반응 관찰 구역, 화이자 백신 보관용 영하 75도의 초저온 냉동고 시설을 준비중에 있다. 화이자 코로나19 백신은 초저온 냉동고에서 보관된 백신은 이곳 접종센터에.. 2021. 2. 16.
아토피 피부를 위한 천연 아토건 비누 사용후기 건선, 아토피 피부염을 가지고 있다면 바디워시, 바디로션 등에 관심이 많을 수 밖에 없다.피부과 약을 복용하지 않는 것만으로도 심리적 부담을 덜어준다는 것을 경험한터라 아토피 피부에 좋다고 하면 한 번은 사서 써보곤 한다. 지금은 약을 복용하지 않고 바디워시, 바디로션, 물마시기, 인스턴트 음식 줄이기, 규칙적인 생활하기 유지중이지만 피부 건조함은 빨리 해결이 되지 않고 있던 차에 아토피천연비누 아토건 비누를 알게 되었다. 인친 단톡방에서 알게 된 하이내처 아토건 비누~비누 가격 검색해보시면 비누가격에 놀라실 수 있다 예전부터 모링가오일 좋은거는 알고 있었지만 아토건 비누를 개봉하는 순간 모링가오일을 썼던 기억이 소환되면서 진한 향기에 한동안 코끝이 어지러운 느낌이랄까? 진한 향이 비누봉지를 뜯는 순간 .. 2021. 2. 15.
닥터지 블랙 스네일 크림 육군PX 화장품선물 대한민국 아들을 군대에 보내는 부모라면 하나쯤은 써 보셨을 제품 사용후기입니다. PX 닥터지 블랙 스네일 크림을 아시나요? 육군PX 제품이어서 그런지 윗부분에 다른 화장품에는 없는 점자 글이 있네요? 점자 글은 어떤 뜻일까요? 사랑으로 해석하고 싶습니다~~ 남태평양 청정 지역인 프렌치 폴리네시아에서 얻은 자연의 선물 진주 파우더가 들어간 브라이트닝 케어 크림 체내 자양분으로 겨울잠을 견디는 블랙 스네일의 강력한 영양 보유력을 그대로 피부에 전달하여 피부 탄력과 피부결을 부드럽게 하고 피부 수분 손실을 막아주는 크림 닥터지만의 쫀득한 영양 텍스쳐가 피부에 영양을 주고 밀착감을 전달해 주고, 병풀 추출물이 건조한 피부에 촉촉하게 수분을 공급해주는 크림 블랙 스네일과 진주 파우더가 만나 탄력과 광채를 하나에 .. 2021. 2. 12.
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